PENGARUH TERAPI SLOW DEEP BREATHING TERHADAP PENURUNAN KECEMASAN PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA SABAI NAN ALUIH SICINCIN PADANG PARIAMAN

PROGRAM STUDI IlMU KEPERAWATAN
UNIVERSITAS ALIFAH PADANG
Skripsi, Agustus 2025

Anggun Desra Dinata

Pengaruh Terapi Slow Deep Breathing Terhadap Penurunan Kecemasan pada Lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Sicincin Padang
Pariaman

xi + 58 halaman + 6 tabel + 2 gambar + 13 lampiran

ABSTRAK

Lansia merupakan orang yang berusia 60 tahun keatas. Dimana pada usia ini orang mengalami perubahan fisik dan psikologis. Kecemasan merupakan salah satu perubahan psikologis pada lansia. Prevalensi kecemasan pada lansia di dunia berkisar 8 – 15%. Indonesia sekitar 83,1% lansia mengalami cemas. Sumatera Barat (2023) mengatakan jumlah lansia yang mengalami kecemasan sekitar 8,15%
Tingginya kecemasan lansia dapat diatasi dengan melakukan terapi slow deep breathing. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi slow deep breathing terhadap penurunan kecemasan pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Sicincin Padang Pariaman.
Jenis penelitian pre-eksperiment dengan menggunakan pendekatan One Group Pretest-Posttest Design. Penelitian dilaksanakan bulan Maret – Agustus 2024. Pengumpulan data pada tanggal 29 Mei – 04 Juni 2024. Populasi pada penelitian ini adalah seluruh lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Sicincin Padang Pariaman 110 orang dengan sampel 52 orang. Teknik pengambilan sampel adalah purposive sampling. Penelitian ini dianalisa secara univariat dan bivariat menggunakan uji statistik paired T-test.
Hasil penelitian ini rata-rata kecemasan sebelum diberikan terapi slow deep breathing adalah 27 dan sesudah diberikan terapi slow deep breathing adalah 14,54. Ada pengaruh terapi slow deep breathing terhadap penurunan kecemasan pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Sicincin Padang Pariaman tahun 2025
Kesimpulan penelitian ini ada pengaruh terapi slow deep breathing terhadap penurunan kecemasan pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha Sabai Nan Aluih Sicincin Padang Pariaman. Diharapkan melalui pimpinan panti sosial tresna werdha dapat menambahkan program terapi slow deep breathing yang dilakukan setiap 2 kali seminggu.

Daftar Pustaka : 20 (2015 – 2024)
Kata Kunci : Kecemasan, Lansia, Slow deep Breathing