ASUHAN KEPERAWATAN GERONTIK PADA TN.M DENGAN PENERAPAN TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP GANGGUAN POLA TIDUR LANSIA DI UPTD TRESNA WERDHA SABAI NAN ALUIH SICINCIN

UNIVERSITAS ALIFAH PADANG
Karya Ilmiah Akhir, Agustus 2025

Frisca Helvira Sukma, S. Kep

Asuhan Keperawatan Gerontik Pada Tn.M dengan Penerapan Terapi Relaksasi Otot Progresif Terhadap Gangguan Pola Tidur Pada Lansia Di UPTD Sabai Nan Aluih Sicincin.
xii + 88 halaman + 10 tabel + 4gambar

RINGKASAN EKSLUSIF

Lansia merupakan kelompok umur yang berisiko tinggi mengalami gangguan tidur akibat beberapa factor, proses patologis terkait usia dapat menyebabkan perubahan pola tidur. National Sleep Foundation Amerika menyebutkan bahwa lansia yang berumur 65 – 84 tahun di laporkan 80% nya mengalami masalah tidur. Keluhan tentang kesulitan istirahat dan tidur waktu malam hari seringkali terjadi pada lansia.
Pengkajian didapatkan bahwa Tn.M mengatakan susah tidur, was-was dengan komplikasi penyakitnya, klien sering terbangun pada malam hari, pada saat terabangun tetap saja tidak mudah untuk tidur setelahnya, klien khawatir dengan penyakitnya, klien selalu cemas jika tidak dapat istirahat tidur pada malam hari, klien merasa gelisah dan mengalami gangguan tidur karena banyak pikiran. Sehingga diagnosa yang diangkat yaitu gangguan pola tidur. Intervensi yang dilakukan pada klien yaitu teknik terapi relaksasi otot progresif.
Implementasi yang didapatkan penulis dalam melakukan study kasus selama 5 hari dalam mengatasi gangguan pola tidur dengan cara tarik nafas dalam selama 1 hari, distraksi selama 1 hari dan terapi relaksasi otot progresif selama 3 hari. Hasil analisis intervensi didapatkan bahwa Tn.M mengalami penurunan gangguan pola istirahat tidur setelah dilakukannya tindakan keperawatan mengatasi gangguan pola tidur khususnya penerapan terapi relaksasi otot progresif.
Berdasarkan study kasus dapat disimpulkan bahwa teknik terapi relaksasi otot progresif efektif menurunkan gangguan pola tidur. Saran bagi klien dapat secara rutin berlatih atau melakukan terapi relaksasi otot progresif untuk menurunkan gangguan pola tidur dengan cara nonfarmakologis.

Daftar Pustaka : 31 (2010-2025)
Kata Kunci :Gangguan Pola Tidur, Terapi Relaksasi Otot Progresif