Efektivitas Gymball Exercise dan Massage Effleurage Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III di Puskesmas Lubuk Buaya Kota Padang Tahun 2025

Nyeri punggung merupakan keluhan muskuloskeletal yang sering dialami ibu hamil trimester III akibat perubahan postur dan peningkatan berat badan selama kehamilan. Data World Health Organization (WHO) menunjukkan prevalensi nyeri punggung pada trimester III mencapai 74,2%, sedangkan di Indonesia sekitar 60–80% ibu hamil mengalami nyeri punggung, dengan sebagian besar berada pada intensitas sedang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas gymball exercise dan massage effleurage terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Lubuk Buaya Kota Padang tahun 2025.
Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain Quasi Experimental Pretest-Posttest Two Group. Penelitian dilakukan pada bulan September 2025- Februari 2026. Sampel penelitian berjumlah 38 ibu hamil trimester III yang dipilih dengan teknik simple random sampling. Pengukuran intensitas nyeri dilakukan menggunakan instrumen Numeric Rating Scale (NRS) dan analisis data dilakukan menggunakan uji Mann-Whitney.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode tersebut efektif dalam menurunkan nyeri punggung. Pada kelompok gymball exercise rerata intensitas 3,74. Sementara itu, pada kelompok massage effleurage, rerata intensitas nyeri 3,11. Berdasarkan uji statistik menggunakan analisis non-parametrik Mann-Whitney, diperoleh nilai p-value sebesar 0,019 (p < 0,05), yang menunjukkan adanya perbedaan efektivitas yang signifikan antara kedua kelompok.
Berdasarkan hasil penelitian ini adalah massage efflurage lebih efektif dibandingkan gymball exercise dalam menurunkan intensitas nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Lubuk Buaya. Hasil penelitian ini diharapkan menjadi referensi pembelajaran bagi institusi pendidikan, diterapkan sebagai program rutin di Puskesmas Lubuk Buaya, serta menjadi dasar bagi peneliti selanjutnya untuk melakukan studi komparatif dengan intervensi non-farmakologis lainnya