PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP TINGKATAN NYERI HAID (DISMENOREA) PADA REMAJA PUTRI DI SMP NEGERI 13 PADANG TAHUN 2025

UNIVERSITAS ALIFAH PADANG
Skripsi, Agustus 2025

Monica
Pengaruh Senan Yoga Terhadap Tingkatan Nyeri Haid (Dismenorea)Pada Remaja Putri Di SMP Negeri 13 Kota Padang Tahun 2025
xiii + 42 halaman, 5 tabel, 3 gambar, 10 lampiran

ABSTRAK

Dismenorea merupakan salah satu masalah yang seringkali dialami oleh wanita muda ketika menstruasi. Di Sumatera Barat angka kejadian Dismenorea mencapai 57.3%, di SMP Negeri 11 Padang dilakukan penelitian pada 20 siswi dari mereka yang mengeluh nyeri, 35% nyeri berat, 60% nyeri sedang dan 5% nyeri ringan. Kejadian ini menyebabkan 12% remaja sering tidak masuk sekolah. Tujuan Penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam yoga terhadap tingkatan nyeri haid (Dismenorea) pada remaja putri di SMP Negeri 13 Padang Tahun 2025.
Metode penelitian yang di gunakan adalah metode kuantitatif berupa preekperiment . Pengumpulan data di lakukan pada tanggal 4 Juni - 2 Agustus 2025. Populasi penelitian ini adalah seluruh remaja putri SMP Negeri 13 Padang yang mengalami nyeri haid (dismenorea) di kelas VII dan VIII dengan jumlah sampel 30 orang, cara pengumpulan data dengan mengisi kuesioner dan analisa yang digunakan dalam penelitian i ni adalah analisis univariat dan bivariat mengunakan uji paired sampek T-test.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa dari 30 responden di dapatkan rerata tingkat nyeri haid (Dismenorea) yaitu 4,20 dengan standar deviasi 1,270 dan sesudah di lakukan senam yoga di dapatkan rerata nyeri haid (dismenorea) yaitu 1,70 dengan standar deviasi 0,750. Berdasarkan tabel 4.3 terlihat bahwa nilai p-value 0,000 < 0,005 artinya terdapat pengaruh yang signifikan antara tingkatan nyeri sebelum dan sesudah di lakukan senam yoga.
Kesimpulan ada pengaruh senam yoga terhadapat tingkatan nyeri haid (Dismenorea) pada remaja putri SMP Negeri 13 kota padang. Penelitian menyarankan di harapkan menambah informasi bagi responden tentang cara mengatasi nyeri haid (dismenorea) secara nonfarmakologi dan responden dapat Menggunakan senam yoga sebagai alternatif untuk mengurangi nyeri haid (dismenorea) pada menstruasi mendatang agar tidak bergantung pada obat analgetik setiap menstruasi.

Daftar pustaka : 20 (2019 -2025 )
kata kunci : Pengaruh senam yoga terhadap tingkatan nyeri haid
(dismenorea)