EFEKTIVITAS SENAM PROLANIS HIPERTENSI TERHADAP KESEHATAN WANITA USIA PRODUKTIF DI PUSKESMAS LUBUK BUAYA KOTA PADANG TAHUN 2025

UNIVERSITAS ALIFAH
PADANG
Skripsi, September 2025
Popi Wanriani
Efektivitas Senam Prolanis Hipertensi Terhadap Kesehatan Wanita Usia Produktif di Puskesmas Lubuk Buaya Kota Padang Tahun 2025

xiii + 50 Halaman, 6 Tabel, 2 Gambar, 13 Lampiran
ABSTRAK
Prevalensi pada tahun 2025 diperkirakan akan ada 1,5 Miliar orang dan 9,4 juta orang meninggal setiap tahunnya akibat hipertensi dan komplikasinya. Hipertensi mulai ditemukan dalam rentang usia reproduktif 15-49 tahun (BKKBN, 2020). Dari 51.360 penduduk usia ≥ 15 tahun yang menderita hipertensi, penderita terbanyak adalah perempuan yaitu 30.715 sedangkan penderita laki-laki hanya 20.645 (Dinkes Kota Padang, 2021). Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas senam Prolanis terhadap kesehatan wanita usia produktif dengan hipertensi di Puskesmas Lubuk Buaya Kota Padang tahun 2025.
Jenis penelitian adalah kuantitatif dengan desain pra-eksperimen menggunakan rancangan two group pretest-posttest. Sampel penelitian berjumlah 60 responden, terdiri dari 30 orang pada kelompok intervensi yang diberikan perlakuan berupa senam Prolanis, dan 30 orang pada kelompok kontrol yang tidak diberi perlakuan. Teknik pengambilan sampel dilakukan dengan minimal sampling. Data dikumpulkan melalui pengukuran tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi selama tiga kali, kemudian dianalisis dengan uji Paired-Samples T-Test pada tingkat signifikansi p < 0,05.
Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan signifikan tekanan darah pada kelompok intervensi. Rata-rata tekanan darah sistolik menurun dari 142 mmHg menjadi 121 mmHg, sedangkan tekanan darah diastolik menurun dari 87,3 mmHg menjadi 80,3 mmHg. Uji statisti k membuktikan adanya perbedaan bermakna antara sebelum dan sesudah intervensi dengan nilai p = 0,000 (p < 0,05).
Kesimpulan dari penelitian ini adalah senam Prolanis terbukti efektif dalam menurunkan tekanan darah sistolik maupun diastolik pada wanita usia produktif dengan hipertensi. Senam Prolanis dapat direkomendasikan sebagai salah satu intervensi nonfarmakologis dalam program pengendalian hipertensi di fasilitas pelayanan kesehatan tingkat pertama.

Daftar Bacaan : 34 (2015-2024)
Kata kunci : Hipertensi, Senam Prolanis, Wanita Usia Produktif