Pengaruh Teknik Relaksasi Napas Dalam Terhadap Tingkat Kecemasan Pada Lansia Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Andalas Padang 2025

ABSTRAK
Hipertensi adalah peningkatan tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg
dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHg dalam dua kali pengukuran
dengan selang waktu lima menit dalam keadaan tenang (Yeni Apriani, 2023).
Menurut World Health Organization (WHO), diperkirakan pada tahun 2025 akan
ada 1,5 miliar orang yang terkena hipertensi. Berdasarkan pengambilan data 4
bulan terakhir dari Januari-April, hipertensi pada lansia di puskesmas Andalas
Padang pada tahun 2025 sebanyak 193 orang. Penelitian ini bertujuan mengetahui
pengaruh Teknik Relaksasi Napas Dalam Terhadap Tingkat Kecemasan Pada
Lansia Penderita Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Andalas Padang.
Penelitian ini menggunakan desain eksperimental dengan pendekatan
door-to-door Pretest-Posttest Design. Populasi adalah seluruh lansia penderita
hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Andalas Kota Padang, sebanyak 193
orang, dengan sampel sebanyak 34 lansia yang dipilih menggunakan teknik
purposive sampling. Penelitian dilakukan pada bulan Maret hingga September
2025 di Puskesmas Andalas Kota Padang. Pengumpulan data dilakukan pada
tanggal 1 September – 4 September 2025 melalui kuesioner dan dianalisis secara
univariat dan bivariat menggunakan uji Paired T-Test.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata skor kecemasan sebelum
teknik relaksasi napas dalam adalah 29,29 dan meningkat menjadi 17,41 setelah
diberikan teknik relaksasi napas dalam. Uji Paired T-Test menunjukkan nilai p =
0,000 (p<0,05), yang berarti terdapat pengaruh signifikan kecemasan melalui
teknik relaksasi napas dalam terhadap peningkatan kecemasan lansia tentang
hipertensi.
Kesimpulan dari penelitian ini ada pengaruh kecemasan melalui teknik
relaksasi napas dalam terhadap kecemasan pada lansia penderita hipertensi.
Disarankan agar pihak puskesmas mengintegrasikan metode ini ke dalam proses
aktivitas sebagai upaya preventif dan edukatif dalam meningkatkan pemahaman
lansia terhadap tingkat kecemasan.
Daftar Pustaka: 31 (2019-2024)
Kata Kunci: Hipertensi, Kecemasan, Lansia, Teknik Relaksasi Napas Dalam